Første gang 72-årige John Jensen fra Lemvig opdagede, at der var noget, som ikke var, som det
skulle være, var for fire-fem år siden. Her begyndte han at få kramper i benene efter blot få
hundrede meters almindelig gang.

– Da det var allerværst kunne jeg kun gå 200 meter, så begyndte det allerede, fortæller han.

John og hans kone Ann er vant til at gå mange ture sammen, men efterhånden blev kramperne for
voldsomme. Smerterne gjorde, at John gradvist begyndte at trække sig fra aktiviteter, han tidligere
tog for givet.

– Det forhindrede mig i mange ting. Bare det at spille en “for sjov” fodboldkamp ude på
græsplænen sammen med unge mennesker – det kunne jeg jo førhen. Det kunne jeg slet ikke mere,
fortæller han.

Udbredt misforståelse
Konkret skete der det, at John – som mange andre med vindueskiggersyndrom – blev tvunget til at
standse op for at vente på, at smerterne aftog, før han kunne fortsætte. Deraf navnet på syndromet.
Ofte forklares det med alder eller dårlig form, men faktisk skyldes det mangel på ilt til musklerne,
fordi blodet ikke kan strømme frit på grund af åreforkalkning.

I Johns tilfælde kunne musklerne i benene være ømme i flere uger efter et krampeanfald.

– Til sidst blev det jo sådan, at jeg gjorde alt for at undgå, at benene krampede til. Så det blev til
færre og færre gåture. Det bliver man lidt deprimeret over, fortæller han.

Derfor besluttede han at tage sagen i egen hånd i forsøget på at vende tilbage til den hverdag, han
kendte. Hjælpen fik han hos Ida Riisgaard Jensen, der er akupunktør i Hans Erik Foldbergs klinik i
Roslev, der bl.a. beskæftiger sig med smertepatienter og kredsløbsproblematikker.

Ilt og næring til musklerne
Ifølge Ida Riisgaard Jensen handler vindueskiggersyndrom ikke kun om benene, men om hele
kroppens belastning og evne til at levere ilt og næring gennem blodet.

– Når musklerne i benene kramper til, som det er tilfældet ved vindueskiggersyndrom, er det
kroppens måde at tvinge os til at stoppe op, fordi den er presset ud over sin kapacitet. Når man
stopper op, genetableres iltforsyningen til musklerne, og man kan fortsætte sin gang – i hvert fald
indtil det kramper til igen, forklarer hun og tilføjer:

– Med akupunktur kan vi genoprette kroppens naturlige flow af blod og ilt til benene.

Akupunktur-forløbet har, fortæller John, hjulpet ham tilbage til den aktive hverdag, han kender og
holder af:

– Nu kan jeg nemt gå fire kilometer. Når jeg går en længere tur, kan jeg godt mærke, når musklen
begynder at blive træt, men så sænker jeg bare tempoet en smule. Og dagen efter er der ingenting at
mærke, så det er helt vidunderligt.

Ingen grænser
Selvom tilstanden er kompleks behøver den ikke at blive kronisk, forklarer Ida Riisgaard Jensen:

– Hvis blot kroppen får den rette hjælp og de rette betingelser for at arbejde sig tilbage i balance er
der nærmest ingen grænser for, hvad den selv kan udrette. Det er det, der gør kroppen så fantastisk!

John Jensen er i øjeblikket aktuel som gæst i to afsnit af video-podcasten Det Fantastiske
Menneske. Det første afsnit er allerede udkommet på YouTube og Spotify, mens det andet udgives
torsdag den 29. januar.

Lyt med her:
You Tube – klik her
Spotify – klik her

Foto : Hans Erik Foldberg, Roslev